من مشاورم رو از قلم چی گرفتم ، اوایل گفت کتابای قلم چی خوب نیستن فقط سه سطحی ها خوبن ، بعد گفت برای امسال چه کتاب های مد نظرته منم چند تا از کتاب هایی که خیلییی تحقیق کردم رو گفتم ، بی توجه به من همه رو پرتکرار و برای فیزیک و ریاضی آبی نوشت ، فقط زیست آی کیو و شیمی نردبام و زمین خیلی سبز ، بقیه همه قلم چی ، بنظرتون چیکار کنم بی ادبی نمیشه بگم قلم چی های پرتکرار رو نمی خوام بگیرم؟!😶
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.