ببین عزیزم
من مثلا در هفته( پنج روز) سه روز میان تنه؛ یک روز بالا تنه؛, یک روز هم پایین تنه کار میکنم.
فیلمهای کانال تلگرامش ۵۵ دقیقه ایه.
برنامه تلویزیونی ش نیمساعته است.
کم کم بدنت رو میاد.با همون کانال تلگرامش کار کن.خیلی خوب توضیح میده.بشرطی که عاشق ورزش باشی.مریم واقعا هیکلتو میسازه.
از همه تون بسیار تشکر میکنم به خاطر راهنمایی هاتون خیلی ممنون❤❤❤❤❤
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
