2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینم بگم رشتم انسانی هستش

قطعا تغییراتی کرده 

سعی کن کتابای چاپ جدید بگیری اینا خیلی قدیمیه واسه ۴۰۴

وی متاهل میباشد و ۲۰۶ سفیدش تنها  به همسر وی تعلق دارد. قضاوت نفرمایید😂🌻

سلام شب بخیر ،من تازه وارد دوازدهم شدم رشته انسانی ،تا الان هیچی برای کنکور نخوندم دهم و یازدهم رو تست نزدم به نظرتون میرسم بخونم امیدی هست ؟؟؟بعضی ها میگن به آدم بستگی داره و هدفش خیلی از کلاسای که آزمون و تست برگزار میکنن هم برای تبلیغ کار خودشون میگن طرف بوده ۵ماه قبل کنکور خونده رتبه دو رقمی آورده!!

سلام شب بخیر ،من تازه وارد دوازدهم شدم رشته انسانی ،تا الان هیچی برای کنکور نخوندم دهم و یازدهم رو ت ...

اگه درست و پیوسته بخونی و تا اخر اسفند سه پایه رو جمع کنی اره میشه وقت و حدر نده و از همین حالا شروع کن خوندن . حدود ۶ ماه زمتان داری تا عید چیز کمی نیست بعد عیدتو بزار برای جمعبندی 

فروردین اردیبهشت و خرداد فقط ازمون و مرورداشته باش معجزه میکنه 

از همین امروز شروع کن و به این فکر نکن میشه یا نه تلاشتو بکن که بشه 


وی متاهل میباشد و ۲۰۶ سفیدش تنها  به همسر وی تعلق دارد. قضاوت نفرمایید😂🌻

سلام اقای محترم 

یکی از خانوما گفتن فیزیو تراپی خوندید خارج کشور به صورت مجازی 

من به کمکتون احتیاج دارم 

چقدر هزینتون شد حدودا و اینکه میشه انتقالی گرفت به ایران ؟ بعد مدت کوتاه 

اختیار داری ایشون استاد منه 😂😂😂 عددای اسمش اخر شمارشه شناختم 🤣🤣🤣

ایشون مشاور کنکورتون بودن؟

آرزو میکنم که ،خدا یکیو نصیبت کنه که اول رفیقت باشه، بعد عشقت! یکی که درکت کنه و بفهمتت، یکی که وقتی بهم ریخته بودی ریشه هاتو به امید گره بزنه و نزاره از هم بپاشی، یکی که دوستت داشته باشه، ۱۰تا اما واقعی! یکی که رفیق لحظه لحظه ی زندگیت باشه، با خنده هات شاد و با گریه هات غمگین، اونیکه وقتی داشته باشیش یعنی ته خوشبختی، اونو برات آرزو میکنم که قسمت قلب مهربونت بشه..!❤️ با کسی باش که قلبت رو قبل از ،بدنت لمس می‌کنه 🗝🩶درازدحام دنیا ،اگر انسانی را یافتی که تو رو میفهمد ؛ رهایش نکن ! چقدر آنها که ما را نمی‌فهمند بی شمارند❌ درخواست دوستی آقایون پذیرفته نمیشود ❌
سلام اقای محترم  یکی از خانوما گفتن فیزیو تراپی خوندید خارج کشور به صورت مجازی  من به کم ...

سلام 

بله دکترامو مجازی میگذرونم 

هزینش واقعا زیاده با قیمت دلار و یورو 

انتقالی بستگی به قرارداد دانشگاه با دانشگاه ایران داره که بتونید برگردید یا نه

وی متاهل میباشد و ۲۰۶ سفیدش تنها  به همسر وی تعلق دارد. قضاوت نفرمایید😂🌻
عاره بابا داوشمه 

حالا چرا اینجوری میگی 😑🤌🏻🙄

آرزو میکنم که ،خدا یکیو نصیبت کنه که اول رفیقت باشه، بعد عشقت! یکی که درکت کنه و بفهمتت، یکی که وقتی بهم ریخته بودی ریشه هاتو به امید گره بزنه و نزاره از هم بپاشی، یکی که دوستت داشته باشه، ۱۰تا اما واقعی! یکی که رفیق لحظه لحظه ی زندگیت باشه، با خنده هات شاد و با گریه هات غمگین، اونیکه وقتی داشته باشیش یعنی ته خوشبختی، اونو برات آرزو میکنم که قسمت قلب مهربونت بشه..!❤️ با کسی باش که قلبت رو قبل از ،بدنت لمس می‌کنه 🗝🩶درازدحام دنیا ،اگر انسانی را یافتی که تو رو میفهمد ؛ رهایش نکن ! چقدر آنها که ما را نمی‌فهمند بی شمارند❌ درخواست دوستی آقایون پذیرفته نمیشود ❌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال

afgh | 55 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز