فردا ب امید خدا سزارین دارم چن دیقه پیش از حموم اومدم پام لیز خورد داشتم میفتادم خوبه تو راهرو بودم دو تا دستام ب دیوار گرفتم نیفتادم شکر خدا حالا از اون موقع بچه م خیلی تکونای شدید میخوره نگرانم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزممممم مبارکهههه انشاللله و التماس دعااااا بشین یه جا و اروم باهاش حرف بزن و کلی دعا بخون و بعدم اگر میتونی یک کم یخواب از فردا خوابببببببببب تعطیلهههه ها برای همیشههههههه