2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با اینجور چیزا شوهر پیدا نمیشه 😐 هرچی تاپیک میخونم دنبال دعا و جذب عشق و شوهرن اون خودش بخواد میا ...

شوهری نیستم،ولی دلم میخاد با کسی که دوسش دارم ازدواج کنم ی سری مسائل هست بینمون به خاطر این میگم دعای چیزی

با اینجور چیزا شوهر پیدا نمیشه 😐 هرچی تاپیک میخونم دنبال دعا و جذب عشق و شوهرن اون خودش بخواد میا ...

تا عاشق نشی نمیفهمی چقدر دلت میخاذ همه جوره با همه روشی کنار خودت نگهداریش به غیر از اخلاق و‌رفتار خوبت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792