گلم مگ فقط گلابیه ن تغذیه درست و حسابی داریم ن اعصاب و روان منک دلم لک زده برا اجیل چهار مغز ولی کو پول سه ماهم باردارم خیلی پشیمونم ولی ناشکر نیستم کاریه ک شده بچه دومم هست بشدت ویارم بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.