2777
2789
عنوان

گودی کمر

134 بازدید | 4 پست

من گودی کمر شدید دارم یکم دیسک کمر هم دارم.دکتر گفته ورزش‌های ویلیامز و انجام بدم کسی تجربه ای داره با ورزش کمرش و گودی کاملا خوب شده باشه؟

خدایا تمام زندگی ام رو خودت نقاشی کن من به قلم تو ایمان دارم

آره تو نت هست. والا اینقدر مشغله زیاد هست که واسه خودم فرصت نمیکنم کار مثبتی انجام بدم.تازه اسباب کشی کردیم. شما ورزش میکنین؟

خدایا تمام زندگی ام رو خودت نقاشی کن من به قلم تو ایمان دارم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام بهتر شدین؟؟

نه متاسفانه چندین ساله این مشکل و دارم.فک کنم تا آخر عمر هم خوب نمیشه مگر اینکه مرتب ورزش،کنم

خدایا تمام زندگی ام رو خودت نقاشی کن من به قلم تو ایمان دارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108