2777
2789
عنوان

بعد از ارتودنسی دندوناتون خیلی اسیب دید؟

| مشاهده متن کامل بحث + 1189 بازدید | 46 پست

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

یسری تاپیک تو نی نی سایت میخوندم میگفتن از ماه های اول با مراقبتو همچی زرد شده دندوناشون=/

باور نکن مراقبت خوب نکردن. درسته کمی زرد میشه اما نه اینقدر که میگن تازه وقتی تموم شد برمیگرده به حالت قبل. 

چند بار در روز الزامی مسواک ؟

من بعد هر وعده میزدم

من خودمو ادم قوی میدونم چون...‌‌‌‌...‌بقیشو تو بگو ..‌‌‌.......دیدی قوی هستی 😊😊😊 پس تحت هرشرایطی ادامه بده فقط ادامه ......‌
مراقبت میکردی ؟ چن سال گزاشته بودین

مسواک می‌زدم ولی نخ دندون نه زیاد، خیلی دردسر داشت 🫠🥲


۳ سال 

دوره درمان من طولانی بود

به خودم قول دادم هیچوقت غصه‌ی گذشته رو نخورم، غصه‌ی اتفاق افتاده.. بدترین روزی رو که داشتم یادمه، اما فقط یادمه.. مثل ا‌ون روز درد نمیکشم، مثل اون روز اشک نمیریزم.. یه شبایی تو زندگیم اومدن که فکر کردم این آدم مچاله شده دیگه تا صبح‌ دووم نمیاره ولی صبح شد.. یه روزایی تو‌ زندگیم اومدن که فک کردم عقربه ها دیگه قراره تکون نخورن ولی گذشت، رد شد، تموم شد.. اگه باور کنیم که هیچ چیزی توی زندگی دائمی نیست دیگه هیچوقت غصه نمیخوریم.. چه اشک بریزی و خودتو به درو دیوار بکوبی، چه بخندی و قدم بزنی، دیگه نمیتونی زمان رو به عقب برگردونی، همه چی میگذره..پس غصه‌ی اتفاقی که افتاده رو هیچوقت نخور...
راس میگه ببین هر کارب کنی زرد میشه دوستامم زرد شدن منم همینطور

شما طول درمانتون چقدر بود اصن ربطی به مدتی ک رو دندونه داره تقییر رنگش ؟

برا من نهایتن یکسال بمونه 

شما برای بهداشتش دقیقا چیکار میکردین؟

چیزایی که رنگ زیاد داره مثل پفک نباید بخوری اگه میخوری خیلی کم باشه و باید مسواک بزنی 

هر سه وعده ک میخوری پشت سرش مسواک سه تا پنج دقیقه همه جا 

نخ دندون 

براکت ها رو هم که برداشت ی مقدار خودش جرم و اینا رو پاک کرد هر دفعه هم که میرفتم پیشش چک میکرد اگه ی مقدار مثلا جرم گرفته بود قبل اینکه سیم ها رو عوض کنه برام پاک میکرد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792