خوبه یا نه؟
اگر کسی گرفته بگه چند روز در هفته گرفته و چقد وزن کم کرده ❤️
من ۸۰۰ کالری بخورم فستم بگیرم روزی ۵۰۰ گرم کم میکنم ولی بعد چند روز کاملل استپ میکنم
۱۶۳
ارهه واقعااا من زمان عمل ۱۷ سالم بود هم فشارم رفته بود بالا هم قندم
تنبلی تخمدان شدیدمم داشتمم
داشتم میترکیدم
الان دارم نفس میکشم ایقدر تغییر کردم که هیجکس باورش نمیشه
عزیزمم چند وقت پیشم تایپک عکس زدم ولی هییج عکس قبل و بعدی ندارم توی گوشی🥲🥲🥲🥲
باچه برنامه ای کالری شماری میکنید وروزی چند کالری میخورین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز