2777
2789
عنوان

خانما کمک 😭😭

94 بازدید | 10 پست

امشب مهمونی بودم دوغ و سبزی و هندونه 

خوردم دل درد شدید و نافمم درد میکنه 

آب داغ خوردم با قند 

باردارم نینیم اذیت نمیشه ؟ خودم که هنوز خوب نشدم

خدایا منو به رویاها و آرزوهام برسون 💚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوغ سبزی هندوانه. چرا اینقدر سردی خوردی تو بارداری

اصلا حواسم نبود 😭

هی دل درد گرفتم گفتم لابد خسته شدم خوب میشم بعد فهمیدم که چی خوردم اینجور شدم

خدایا منو به رویاها و آرزوهام برسون 💚

من مواقعی که دل دردو معده درد دارم شربت معده میخورم اما شما بارداری شرایطت فرق میکنه و اطلاعی ندارم

ولی خودتو گرم نگهداری کن فعلا چون هندوانه سردی میاره

کاربری دوتا همکلاسی🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز