سلام یه سوالی از کنکوری ها کسایی که تجربه داشتن می خوام بپرسم در رابطه باخوندن زیست من خودم حدودا 5 صفحه زیست رو تو دوساعت می خونم می خواستم بپرسم از لحاظ زمان شما چجوری هستین؟ من تو مدیریت زمان مشکل دارم
عزیزم باید زمانتون مدیریت کنید زیست داخل ۴ دور بخونید دوره اول روخوانی سریع دوره دوم روخوانی کمی عمیق تر و دور سوم دور قید ها خط بکشید و عمیق بخونید و دوره چهارم دوره کنید و مطالب تثبیت کنید و باید خیلی خیلی تست کار کنید و ازمون بزنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.