2777
2789
گواهینامه داری؟ اگه داری نترس فقط جای خلوت بشین جایی که یه آدم هم تردد نکنه کار نیکو کردن از پر ک ...



تو جای خلوت آدم عکس العمل لحظه ای رو که یاد نمیگیره میگیره؟ مثلا یهو ماشین پیچید جلوش یا عابر اومد و ..

     سخت ترین حق الناس این است که به روح دیگران لطمه بزنی (استاد شجاعی)🗣 ای کاش حتی برای بد بودنهایمان هم مرز بگذاریم از آن مرز عبور نکنیم....❣  زن مردم لیلی تو نیست و شوهر مردم هم مجنون تو‌... اگه شده بدون فقط اسمشونو یدک کشیده و به تو در حد ی سرگرمی نگاه میکنه نه بیشتر...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب با مربی برو تمرین 

مربی ها کلاچ ترمز دارن و همه از ماشینشون میترسن چیزی یاد ادم نمیدن

     سخت ترین حق الناس این است که به روح دیگران لطمه بزنی (استاد شجاعی)🗣 ای کاش حتی برای بد بودنهایمان هم مرز بگذاریم از آن مرز عبور نکنیم....❣  زن مردم لیلی تو نیست و شوهر مردم هم مجنون تو‌... اگه شده بدون فقط اسمشونو یدک کشیده و به تو در حد ی سرگرمی نگاه میکنه نه بیشتر...
تو جای خلوت آدم عکس العمل لحظه ای رو که یاد نمیگیره میگیره؟ مثلا یهو ماشین پیچید جلوش یا عابر اومد و ...

اول تسلطت روی فرمون و نیم کلاچ این چیزا

همینها باعث میشه در لحظه خطر ضریب خطا بیاد پایین.

مربی ها کلاچ ترمز دارن و همه از ماشینشون میترسن چیزی یاد ادم نمیدن

کاملا درسته،خب میتونی کلیپ از توی اینستا و یوتیوپ ببینی و بعد همون ها رو با ماشین خودت بری جاهای خلوت تمرین کنی،بقول آبجیم هیچ وقت منتظر نباش کسی بیاد کمکت کنه خودت همه بخرج بده و کم کم شروع کن بالاخره موفق میشی

کاملا درسته،خب میتونی کلیپ از توی اینستا و یوتیوپ ببینی و بعد همون ها رو با ماشین خودت بری جاهای خلو ...

حدا کنه شده عین آرزو برام. خیلی وقته کنار گذاشتمش بعد هر شب عین ی نقطه شکست میاد جلو چشمم

     سخت ترین حق الناس این است که به روح دیگران لطمه بزنی (استاد شجاعی)🗣 ای کاش حتی برای بد بودنهایمان هم مرز بگذاریم از آن مرز عبور نکنیم....❣  زن مردم لیلی تو نیست و شوهر مردم هم مجنون تو‌... اگه شده بدون فقط اسمشونو یدک کشیده و به تو در حد ی سرگرمی نگاه میکنه نه بیشتر...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جوششش

شیرکاکایوسرد | 17 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز