دماغ عملیا

mahiiishonam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 422

چه مدت راعایت کردید تغذیتونو یا خوابتون؟

1402/06/30

22:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nazi_78۲۳

عضویت: 1401/10/28

تعداد پست: 1432

هیچ مدت از اولم هیچیو رعایت نکردم

1402/06/30

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

z9484

عضویت: 1401/11/17

تعداد پست: 467

تا ۱۰ روز بعد ۱۰ روز غذایی معمولی .و خواب مثل قبلا....با یه کوچولو راعایت البته

1402/06/30

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

mahiiishonam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 422

هیچ مدت از اولم هیچیو رعایت نکردم

چیپس و لواشک میخوردی؟

یاغذای شور؟

از کی به پهلو خوابیدی؟

1402/06/30

22:45

0 نفر لایک کرده اند ...

mahiiishonam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 422

تا ۱۰ روز بعد ۱۰ روز غذایی معمولی .و خواب مثل قبلا....با یه کوچولو راعایت البته

بعد ۱۰ روز کم نمک یا پر نمک؟

چیپس و لواشک میخوردی؟

یا پیتزا

1402/06/30

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

عشق_خدا20

عضویت: 1401/02/24

تعداد پست: 796

وای وای

عمل نکن

سرما خوردم آبریزش بینی دارم

حالم داغونه دماغمم از یه طرف😭

کاربری از ۱۲.مرداد دسته منه(:

1402/06/30

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

mahiiishonam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 422

وای وای عمل نکن سرما خوردم آبریزش بینی دارم حالم داغونه دماغمم از یه طرف😭

منم دوماه پیش عمل کردم خیلی اذیتم هوس خوراکی کردم

1402/06/30

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

z9484

عضویت: 1401/11/17

تعداد پست: 467

بعد ۱۰ روز کم نمک یا پر نمک؟ چیپس و لواشک میخوردی؟ یا پیتزا

نمک مثل قبلا معمولی

ولی چیزای سفت نمیخوردم مثل سیب یا ...

اره میخوردم🤕😁ولی هرچی رعایت کنی خوبه

1402/06/30

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

nazi_78۲۳

عضویت: 1401/10/28

تعداد پست: 1432

چیپس و لواشک میخوردی؟ یاغذای شور؟ از کی به پهلو خوابیدی؟

ببین تا گچ رو بینیم بود فقط آناناس میکس خوردم با سوپ دارو هاشم خوردم صافم خابیدم ... یه هفته بعد ک کچ نبود دیگه هیچی قلیون میکشیدم سیگار میکشیدم همه چی میخوردم به وریم میخابیدم اوکی بودم هیچی نشد

1402/06/30

22:48

0 نفر لایک کرده اند ...