2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزدلم فدات بشم نازنینم . اشکال نداره با من حرف بزن من گوش میدم بهت . قوربونت برم فک کنم پدر مادرت رو یکم سرزنش کنن و شاید ازشون تعهد بخوان که دیگه همچین کاری نکنن. میدونم تو کشورای دیگه زندان اینا داره ولی ایران.... 

فقط میتونم بهت بگم تا جایی که میتونی درس و دانشگاه رو خوب برو جلو که حداقل بتونی مستقل شی قوربونت برم

عزیزدلم فدات بشم نازنینم . اشکال نداره با من حرف بزن من گوش میدم بهت . قوربونت برم فک کنم پدر مادرت ...

نمی شه راستش چون کتکم می زنن که درس می خونم

ای کاش می شد خودمو برگردونم پیش خدا

قوربونت برم مشکل اصلیشون چیه ؟ چرا کتک میزنن دقیقا ؟ کدوم شهری ؟ ببینم میتونم کمکت کنم

مشکل اینکه چرا باهاشون نمیام برم بیرون و آبروشون با موندن داخل خونه و درس خوندن می برم😖😖تهرانم کمکی نمی تونید بهم بکنید اما بعید می دونم بتونم از خودم محافظت کنم

البته که می تونم منم بزنمشون ولی خب درست نیست تا به حالم اینکارو نکردم

نه قوربونت برم تو کتک اینا نزن. بیشتر راه رو رفتی و کم مونده نهایت دو سال دیگه کنکور میدی و اونوقت ا ...

۲ سال:)دو سال یعنی بیشتر از یک هشتم زندگیم و مهم ترین زمانم برای آیندم

امیدوارم زندگیم درست شه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز