سلام داداشم ۱۵سال و۲ماه سن داره و قدش ۱۶۶.۵
بابا مامانم بین ۱۶۰تا۱۷۰ هستن..
صداش که خیلی قبل بم شد سبیل داره هر روز میزنشون زیر چونش هم چند تار ریش دراومده حالا سوالم اینه با تجربه شما قدش به بالای۱۷۰ یا ۱۷۳ میرسه؟
تا ۱۸-۱۹ سالگی قد رشد داره بستگی به رشد قدش داره
احتمال داره به ۱۷۰ اینا برسه
شاید بیشتر
من داییم تا ۱۵ سالگی کوتاه بود الان شده ۱۸۵
اره پسرم
میرسی نگران نباش
اگه میتونه کلاس بسکتبال یا والیبال بره خوبه به نظرم به ۱۷۰ که میرسه ولی اگه اون کلاسارم شرکت کنه بلندتر از اینام میشه ...خوهرزاده های منم ۱۴ سالگی همون ۱۶۰ و خورده ای بودن رفتن کلاس بسکتبال و والیبال و اینا الان یکی ۱۸۶ اون یکی ۱۸۲...البته پدرشون هم ۱۸۰ هست...
مدل هرکس فرق میکنه بهتره بره ورزش والیبال وبسکتبال بارفیکس بزنه حرکتای کششی بزنه
استرس اثر عکس داره تو رشد قدی
خواب از ۱۰ تا ۲ خیلی مهمه
تغذیش هم باید درست کنه تونت بزن ببین چیا براش مفیده
داداشم از بابام و مامانم هم الان قدش بیشتر شده..
قرص زینک ال ارژنین۱۰۰۰ و ال گلوتامین پودرش رو بعد باشگاه بدنسازی میخوره البته بدنسازی اسکات و پرس پاو... که قدو کوتاه میکنه نمیزنه خونه یه برنامه داره روزی ۴۰ دقیقه حرکات کششی میزنه پیاده روی میکنه دوچرخه میزنه نوشابه اصلا نمیخوره کافئین هم اصلا شیرینی جاتم کم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
