2821
2789

چه نوع کراتینی استفاده کردی ...کراتین کارت مراقبت های بعدش رو بهت نگفت 

من درگیر باید و نباید شدم ..آدمارو خواستم رعایت کنم ..حل شده بودم تو طبیعت دورم ..حالا برمیگردم به حقیقت خودم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

معمولا تا سه روز نباید آب به موهات بخوره یه قرنطینه ای داره که تو اون مدت فلس موها بسته میشه و کراتین توشون تثبیت میشه ..نباید از کلیپس و گیره هم استفاده کرد ..برای دوام کراتین آب سنگین دشمن شماره یکه پس خوبه از بخار آب و رطوبت و تعریق جلوگیری بشه و ترجیحا مو ها با آب تصفیه شده شسته بشه ...البته اگه موجوده 

من درگیر باید و نباید شدم ..آدمارو خواستم رعایت کنم ..حل شده بودم تو طبیعت دورم ..حالا برمیگردم به حقیقت خودم
چرا گف  حتما الان نمبتونم بپرسم ازش ک اومدم اینجا مطرح کردم دیگ

صحیح یادت نمونده

من درگیر باید و نباید شدم ..آدمارو خواستم رعایت کنم ..حل شده بودم تو طبیعت دورم ..حالا برمیگردم به حقیقت خودم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز