راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو شهر لوازم خونگی میتونی قسطی بخریش اگه واقعا اهل خیاطی نیستی بودن یا نبودن چرخ اثری تو زندگیتون نداره نهایت ازاین مشکیها بخر دست دو تمیزش هم هست ارزونتره البته باید بگردی برای دوخت ملحفه ای درزی چیزی کفایت میکنهد