راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ویروس جدیدنیست الکی میگن جدیده و فلان.. همون سرما خوردگی هست یا نهایت انفولانزا. این وقتا ک فصل عوض میشه هرسال همینه.. من گرفتم با ی امپول بتامتازون خوب شدم دکتر گف ی سرماخوردگیه سادست..
والا من بدن درد ریه درد آبریزش بینی شدید دارم پسرمم سرفه شدید رفتم دکتر گفت اگ اسهال استفراغ اضافه شد بهش حتما کرونا گرفتید 😭آخه پارسالم همین موقع آنفولانزا گرفتیم پسرم بستری شد مرخص شد بعدش خودمم. بستری شدم خیلی اذیت شدیم میترسم الان