2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم شنیدم خواستم مطمعن شم میگن باز مثل قبل نمیشه کنکور داد

ینی گفتن نمیشه همزمان دانشگاه دولتی رفت و کنکور داد تو رو خدا جدی میگی؟ من آینده م می‌ره رو هوا هااا گفتن عمومی ها بر میگرده نگفتن که همه قانون ها بر میگرده 😐

 آقایون درخواست دوستی ندین   زیر 18 سال تو تاپیکم نیاد منو هم ریپ نزنه حوصله بحث با بچه مدرسه ای ندارم
ینی گفتن نمیشه همزمان دانشگاه دولتی رفت و کنکور داد تو رو خدا جدی میگی؟ من آینده م می‌ره رو هوا هااا ...

نمیدونم خودمم مثل تو اصلا فک نمی‌کردم عمومیا برگرده باز الان اینم شنیدم 

نمیدونم خودمم مثل تو اصلا فک نمی‌کردم عمومیا برگرده باز الان اینم شنیدم 

از کی بپرسم آخه ولی اگه همچین چیزی بود حتما همه جا میگفتن اگه فهمیدی به منم بگو واقعا مهمه برام قراره پشت بمونم

 آقایون درخواست دوستی ندین   زیر 18 سال تو تاپیکم نیاد منو هم ریپ نزنه حوصله بحث با بچه مدرسه ای ندارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کی بیداره

black_moon5 | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز