2777
2789

خیلی از بیماری ها با سبک غذایی درست و اصلاح مزاج درمان میشه 

خودم افسردگی شدید داشتم یا عصبانیت شدیدم که با اصلاح غذایی الحمدلله برطرف شد

یاامام رضا من همون دلشکسته ی پشت پنجره فولادم 
خیلی از بیماری ها با سبک غذایی درست و اصلاح مزاج درمان میشه  خودم افسردگی شدید داشتم یا عصبانی ...

خدارو‌شکر که  خوب شدید من فیبروم دارم‌ خیلی هم بزرگ شدن درحدی که دکتر میگه رحمت رو دربیاری بهتره مجردم ازدواج نکردم نمیدونم باید چکار کنم 😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز