2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.   رژیم +عکس
2789
عنوان

رژیم +عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 287 بازدید | 31 پست
1402/06/28
|
14:44
مشاهده افراد آنلاین
۷۳ 

منم ۷۵بودم ۱۰سایز کم شدم وزنم شد ۷۱ 

خوبه تومیتونی 

موفق میشی

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
1402/06/28
|
14:50

5 سال بود منتظر نی نی بودیم ولی خبری نبود🥺

پارسال محرم یه نی نی تو بغل مامانش دیدم که یه لباس سفید پوشیده بود با دوتا بال فرشته پشتش🥹

از مامانش آدرس فروشگاه رو پرسیدم و منم همون موقع یه لباس سقا به نیت بارداری خریدم☺️

باورت میشه امسال منم یه فرشته کوچولو دارم و میخوام ببرمش مراسم شیرخوارگان ؟😍

بیا بزن رو این لینک و لباس محرم نی نیمو ببین🥰

۱۰ سایز؟؟؟چطوری؟ مرسی

باشگاه میرم 

فیتنس کار میکنم 

پیاده روی زیاد

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
1402/06/28
|
14:52
منم ایروبیک میرم ولی منظورم اینه چطور با ۴ کیلو کاهش وزن ۱۰ تا سایز کم کردی  نمیخونه باهم

چون من بالا تنه م زیاد چاق نیست فقط رون باسن دارم کمرم بازو م دور سینه م تقریبا تقریبا استخونی است 

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
1402/06/28
|
14:55
من برعکس توعم

به نظرم اینجوری راحت تر میتونی وزن کم کنی 

منم ۳زایمان داشتم 

۳۲سالمه 

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
1402/06/28
|
14:58
واقعا حالم از رژیم بهم میخوره:( چیکار میکنی رژیم و ول نمیکنی

من نه اهل هل هوله هستم نه فست فود تنها چیزی که ازش نمیگذرم برنجه لعنتی آدمو وسوسه میکنه حتا نوشابه م نمیخورم 

ولی خوب قبلا سه بشقاب بود الان نه 

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
1402/06/28
|
15:04
من نه اهل هل هوله هستم نه فست فود تنها چیزی که ازش نمیگذرم برنجه لعنتی آدمو وسوسه میکنه حتا نوشابه م ...

من خیلی غذا دوس دارم  

الان دلم میخاد برم بخورم ولی به زور  کتک و گریه هر چی هست  خودمو کنترل میکنم

1402/06/28
|
15:05
من خیلی غذا دوس دارم   الان دلم میخاد برم بخورم ولی به زور  کتک و گریه هر چی هست  خو ...

من قرص زینک میخورم لعنتی به شدت اشتها اوره واگرنه الان با این ورزش هایی که من میکنم باید ۶۵بودم 

یه راه میگم خیلی خوب جواب میده انجام بده 

قبل غذا یه قاشق جوانه گندم با ماست یا آب یا شیر قاطی کن بخور اشتهاآور کور کور میکنه 

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
1402/06/28
|
15:07
من قرص زینک میخورم لعنتی به شدت اشتها اوره واگرنه الان با این ورزش هایی که من میکنم باید ۶۵بودم  ...

واقعا؟قیافش یجوریه 

خودت امتحان کردی؟

میگم تو چند کالری مصرف میکنی

1402/06/28
|
15:10
واقعا؟قیافش یجوریه  خودت امتحان کردی؟ میگم تو چند کالری مصرف میکنی

قیافش که بد نیست 

من کالری شماری نمیکنم 

رژیم هم نمیگیرم فقط خودم رعایت میکنم 

منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم   
1402/06/28
|
15:12
به روز رسانی
2824
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تو رو خدا چهل نفر برای حاجت رواییم دعا کنید😭

الله_یارم_باش | 4 ساعت پیش

عقدم سه روزه نامزدم ی پیام نمیده

alien80 | 4 ساعت پیش

ثواب یهویی🌸

یا_فاطمه_الزهرا40 | 4 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیا بچه شش ساله تپل دارن بیاین خواهشا

دختر من شش سالشه هرچقدر عرق کنه بو نمیده...
4 ساعت پیش

برادرم اینقد کتکم زده که ازدرد نمیتونم تکون بخورم باعثشم مادرم بود

الهی درکت میکنم باهمه وجود خدا بندشو محت...
4 ساعت پیش

همین الان یه آرزو داری

ازدواج با عشق زندگیم 🤲❤️✨️دعام کنین
4 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسی...
توسط   دلسا۱۳۹۹  |  1 روز پیش
چند وقت یه بار حموم میرید
توسط   تلاطم_دریا  |  1 روز پیش
اینکه ازدواح نکردم واقعا برام عذاب اور و تقریبا دیگ غیر قابل تحمله
توسط   maniafarhang  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسیدن

دلسا۱۳۹۹ | 1 روز پیش

چند وقت یه بار حموم میرید

تلاطم_دریا | 1 روز پیش

از هم سن و سال هاتون عقب ترید یا جلوتر❓🌱

خانم_گیلاسی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بذار مردم بدونن که چقدر تنها هستین
توسط   _nepenthe222_  |  12 ساعت پیش
دوران نامزدی خرج دختر با کیه
توسط   کمند_اب  |  12 ساعت پیش
دونن گئدیب
توسط   محدثه_1401  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک