عزیزان من ۶ ماه استرس,کشیدم حالا موقع استرس,داشتن حساس میشم یعنی اون استرس به چشمم بزرگ میاد چیکار کنم واسم استرس,عادی بیاد زیاد روش حساس نباشم با حس استرس,نجنگم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.