2777
2789
شت چهار روز دیگه مدرسه ها باز میشه 🐈 ها هم دست از آشپزی برمیدارن آخه لعنتیییییی گربه آشپز این دیگه ...

شاید باورت نشه ولی داریم

توی یوتیوب یکی این جوری با گربه اش فیلم درست میکرد و اشپزی می‌کرد 

این قدرم طرفدار داشت😂

شاید باورت نشه ولی داریم توی یوتیوب یکی این جوری با گربه اش فیلم درست میکرد و اشپزی می‌کرد  ا ...

واقعا 😂😂😂الان بیشتر از یه ساله یوتیوبم باز نمیشه ندیدم 

(اونجایی که دلت شکسته💔💔💔ولی با بغض و لبخند میگی اشکال نداره😐همونجا غمگین ترین جای مهربون بودنه😔😔😔)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792