2777
2789

از کلاس 5 تا پایان دبیرستان یک دوست فقط داشتم اون از من ساده تر 

دوقلوهای افسانه ای بودیم 

جالب بود که هیچ شیطنت با جنس مخالف نداشتیم ولی چون خوشگل بودیم و خوب میپوشیدیم تو تحقیق ازدواج خود من به همسرم گفتن با ما نبوده ولی امکان نداره که با بچه های محل های دیگه دوست نبوده باشه 

حالا فکر کن شب آمده منو ناز کنه من در حد کتک زدنش پیش رفتم خوب فهمیده چکاره ام خودش😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز