2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استرس برا چی عزیزم 

هیچ اتفاقی قرار نیس بیفته 

اونا هم مثه توهستن 

با اعتماد بنفس برو 

کلی خوش بگذرون 

دانشگاه خیلی خوبه 

من مهر میرم ترم سه دلم براش تنگ شده

اگه خدا بخواد میشه 😍😘
جدی؟ خوبه واقعن؟  پس چرا من استرس دارم🥴

اره عزیزم باور کن انقد خوش میگذره بهت که نگو   

سلف، کتابخونه، کلاسا، سالن مطالعه، محوطه دانشگاه، بوفه و..... 

حسابی سرگرم میشی

استرستم طبیعیع

اگه خدا بخواد میشه 😍😘
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز