سلام دوستان ، پنج روز پیش رفتیم جنگل از وقتی برگشتم یه جای سالم تو بدنم ندارم پر از جای گزیدگی ، اولاش ریز و کم بودن هی زیاد شدن الانم بزرگ شدن و پخش شدن بشدت خاااااارش دارن .. کسی تجربه داره که چقدر طول میکشه از بین بره یا اذیتش کم بشه عکس میذارم از زمان شروع و الانش
برای سلامتی مامانم صلوات مهمونم میکنی ؟ممنونتون میشم خیلی دعا کردم ولی خواست خدا با دعای ما فرق داشت برای شادی روح مادرم دعا کنین لطفا 😔هیچوقت فکر نمیکردم اینو اینقد زود بگم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم همین فکرو کردم ولی عکسای گزش ساس و دیدم بیشتر شبیه بود .. هرچی ک هست تموم شه بره خیلی عذاب آوره .. هر موقع رفتین جنگل حواستون باشه خیلی رو زمین نشینین یا به درخت تکیه ندین 😞