2821
2789
عنوان

کمک کنین

82 بازدید | 2 پست

من رفتم آموزش کمک اولیه مدرک گرفتم میخام برم مجانی یه جایی مشغول بشم واسم یه جوری تمرین بشه ترسم بریزه.بنظرتون کجا برم؟فقط موقع سرم زدن یکم خون میاد میترسم🤦‍♀️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792