میخوام چاق شم☹

_parmis_m

عضویت: 1400/06/08

تعداد پست: 2780

بعد از ورزش سیب زمینی پخته با سس مایونز عالیه عالی

🖤🕊

1402/06/23

|

11:57

نیلیعبیدی

عضویت: 1402/04/17

تعداد پست: 851

عرق ینجه

1402/06/23

|

11:57

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 10997

قرص شیکوریدین

خوردم هیچی نکرد😕

خدایا شکرت

1402/06/23

|

11:58

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 10997

عرق ینجه

اینم امتحان کردم جواب نداد

خدایا شکرت

1402/06/23

|

11:59

tenisor

عضویت: 1402/03/04

تعداد پست: 12670

قد و وزنت چقدر

1402/06/23

|

11:59

دلتنگخدا

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 242

سلام

همه دنبال این هستن که کمی کاهش وزن بدن

اما واقعا جالبه شما میخوای چاق شین .

خب اول باید طبع شما رو بدونیم که مثلا

سرد مزاج هستین یا گرم مزاج

برای هرکدام از اینها راه های متفاوتی وجود داره.

به نظرم با پزشک تغذیه هم صحبت کنید بسیار عالی میشه .

سلام هر کسی که اینجاست قصه خودش رو داره چه خوب و چه بدهم نیست . ولی به نظرم همه ما انسانیم و میتونیم از طریق روابط اجتماعی صحیح نسبت به همدیگه اثر گذار باشیم .تجربیات هر کسی با کسی دیگر متفاوت هست . پس تجربیات خوب رو باهم به اشتراک بزاریم . بزارید یه سوال ازتون بپرسم ...البته عمومی بزارم سوال رو بهتره خوشحالم که میتونیم حال همدیگر رو خوب کنیم ...💙💙💙 بهترین ها برای تک تک شما اتفاق میافته اگر باور کنید که خودتون ارزشمند هستین 💙💙💙

1402/06/23

|

11:59

godwithme

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 3058

شیرخشک

🌼💛🍭🐥

1402/06/23

|

12:00

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 10997

قد و وزنت چقدر

۱۶۰ قدم

۴۹ وزنم

ولی صورتم خیلی لاغره

خدایا شکرت

1402/06/23

|

12:02

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 10997

سلام همه دنبال این هستن که کمی کاهش وزن بدن اما واقعا جالبه شما میخوای چاق شین . خب ا ...

دکتر تغذیه هم رفتم یه مدت چاق شدم ولی

دیگه نتونستم طبق برنامه جلو برم ول کردم

طبعم گرمه

خدایا شکرت

1402/06/23

|

12:03

tenisor

عضویت: 1402/03/04

تعداد پست: 12670

۱۶۰ قدم ۴۹ وزنم ولی صورتم خیلی لاغره

ببین خیلی لاغر نیستی تقریبا ۵۰ کیلویی ک برا قدت به نسبت خوبه برا صورتت من شنیدم قرص و ویتامین ای خارجی هفته ای سه تا و هرروز ویتامین بی بخور

1402/06/23

|

12:06

دلتنگخدا

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 242

از نظر بنده شما با توجه به اینکه دکتر تغذیه هم

مراجعه کردین و نتیجه گرفتین بهترین راهکار همونه

چاق شدن فرایندی نیست که به زودی محقق بشه باید

صبور باشین و طبق برنامه پزشک پیش برین .

مطمئن باش تمام توصیه ها رو میتونستم بهت بگم

ولی چون عاقلی پس سعی کن عاقلانه رفتار کنی .

سلامت و شاد باشی همیشه 🙏💙💙💙

سلام هر کسی که اینجاست قصه خودش رو داره چه خوب و چه بدهم نیست . ولی به نظرم همه ما انسانیم و میتونیم از طریق روابط اجتماعی صحیح نسبت به همدیگه اثر گذار باشیم .تجربیات هر کسی با کسی دیگر متفاوت هست . پس تجربیات خوب رو باهم به اشتراک بزاریم . بزارید یه سوال ازتون بپرسم ...البته عمومی بزارم سوال رو بهتره خوشحالم که میتونیم حال همدیگر رو خوب کنیم ...💙💙💙 بهترین ها برای تک تک شما اتفاق میافته اگر باور کنید که خودتون ارزشمند هستین 💙💙💙

1402/06/23

|

12:09

سمما

عضویت: 1402/04/12

تعداد پست: 1463

از نظر بنده شما با توجه به اینکه دکتر تغذیه هم مراجعه کردین و نتیجه گرفتین بهترین راهکار همون ...

من عاقل نیستم میشه بگی توصیه هارو😂

الهی! یک نفسِ عمیق از سرِ آسودگی لطفا.

1402/06/24

|

10:51

دلتنگخدا

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 242

من عاقل نیستم میشه بگی توصیه هارو😂

اتفاقا از شواهد پیداست که کاملا عاقل و منطقی هستی

سلام هر کسی که اینجاست قصه خودش رو داره چه خوب و چه بدهم نیست . ولی به نظرم همه ما انسانیم و میتونیم از طریق روابط اجتماعی صحیح نسبت به همدیگه اثر گذار باشیم .تجربیات هر کسی با کسی دیگر متفاوت هست . پس تجربیات خوب رو باهم به اشتراک بزاریم . بزارید یه سوال ازتون بپرسم ...البته عمومی بزارم سوال رو بهتره خوشحالم که میتونیم حال همدیگر رو خوب کنیم ...💙💙💙 بهترین ها برای تک تک شما اتفاق میافته اگر باور کنید که خودتون ارزشمند هستین 💙💙💙

1402/06/24

|

10:52