بچه ها یائسگی برای بدن ضرر داره . مادرم داره یائسه میشه چند ماه پریود نشده بعد دکتر رفته براش امپول زده که پریود بشه میگه هنوز براش زوده ۵۵ سالشه. نظر شما چیه. من میگم روند طبیعی بدن نباید جلوشو گرفت🙁
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.