2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیشتر جنبه ی پس انداز داره .۶ .۷ تا دستبند دارم  دلم میخواد هرماه سه چهار تا بخرم بندازم دستم ...

انشالله که بخری😍

برا سلامتی امام زمان یه صلوات میفرستی؟جان عمت لایک نکن😐اسم کاربریم ربطی به فامیلیم نداره واقعا نمیدونم هدفم از انتخاب این اسم چی بود

برای من دقیقاً چنین مدلی داره.

منتها دست من خیلیی لاغره و حتی سایز یک هم نیستم و اندازه‌ی دستم توی قسمت بچه‌گونه‌هاس و به همین دلیل هم اطلاعی ندارم.

من بسیار دقت و سلیقه به خرج میدم و تا الان هیچکدوم آسیب ندیدن باید آدم حواس جمعی باشی چون قاعدتاً نسبت به سایر النگوها ظرافت و شکنندگی بیشتری دارن و آسیب پذیرتر هستن من که راضی هستم و تا الان اتفاقی براشون نیوفتاده.

من سادشو داشتم اطلسی همش کج وکوله میشد کذاشتم تعویض کنم سایز 2بود شیش تومن شد

ساده اش اره گرونه همونا رو مادرم قدیم میخرید دونه ای صد تومن😂😂

بعد من میخریدم دونع ای دوتومن

....
برای من دقیقاً چنین مدلی داره. منتها دست من خیلیی لاغره و حتی سایز یک هم نیستم و اندازه‌ی دستم توی ...

من کاری نمیکنم با دستام نه ظرف میشورم نه لباس میشورم هیچ کار نمیکنم فقط گوشی دستم میگیرم

....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز