2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب فقط کاسه سر رو انجام بده 

آره همین کارو کنم احتمالا

نمیدونی حدودی چقدر میشه؟ 

تو به هر دینی که خواهی باش اما بد مکن / بد حرامش باد گشتن در حریم ارتکاب
من ۷ ساله ازدواج کردم هنوز موهامو رنگ نکردم اینجور وقتا که بحثش میشه وسوسه میشم برم یه حرکتی کنم رو ...

رنگ اصلی مو رو هرچی بیشتر نگه داری بهتره چون بعد که سفید بشه اینقدر رنگ میذاری دلت واسه موهای خودت تنگ میشه

من دوست ندارم کلشو رنگ کنم گفتم واسه تنوع برم مش کنم اونم زیاد نمی‌خوام در بیارم

تو به هر دینی که خواهی باش اما بد مکن / بد حرامش باد گشتن در حریم ارتکاب
من همیشه بیشتر از ۱۰۰ تا فویل میشه، چون همیشه میرم پیشش تخفیف داد ۲۵ تومن :/

حالا چقدر شد؟ 😂

من نهایت ۲۰ تا گفتم در بیارم

تو به هر دینی که خواهی باش اما بد مکن / بد حرامش باد گشتن در حریم ارتکاب
اگه با کلاه باشه حدودا ۲ تومن ولی فویل گرونه من فویلی ۷۰ گذاشتم شد ۳ونیم 

چندتا فویل شد؟ 

اینم بگم من نمی‌خوام زیاد در بیارم در حدی که مشخص باشه فقط

تو به هر دینی که خواهی باش اما بد مکن / بد حرامش باد گشتن در حریم ارتکاب
من پاسال فقط کاسه سر ۴۰۰تومن😅

اگه اینجوری باشه که خیلی خوبه 

دکلره هم کردی دیگه ؟ 

کاسه سر چندتا فویل شد یادته؟

تو به هر دینی که خواهی باش اما بد مکن / بد حرامش باد گشتن در حریم ارتکاب
اگه اینجوری باشه که خیلی خوبه  دکلره هم کردی دیگه ؟  کاسه سر چندتا فویل شد یادته؟

آره دکلره کردم فویل بود فک نکنم جاهای دیگه اینقد بگیرن خیلی گرون تره اون آرایشگر من منصف بود 

🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792