سلام من قرار بود طبق سیکل قاعدگیم قبل ۲۱ ام پریود بشم ولی بجاش لکه های قهوه ای دیدم امروز رابطه هم نداشتم فقط دارو های سرماخوردگی و انتی بیوتیک مصرف میکنم ینی علتش میتونه اینا باشه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.