2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۵ ماه مالیدم .هیچی نشد .تورم موقتی و بعد از چند ساعت از بین میرفت . من ۴۰ سالمه .امکان رشد متوقف ...

به جنس روغن توجه کنید اول که باید خارجی باشه

و به غلظتش توجه کنید   در نتیجه شاهد غلظت بسیار پایین و شباهت آن به آب خواهیم بود. غلظت روغن‌های ، چیزی بین آب و روغن‌های معمولی است. همچنین این از تکه‌های بسیار ریز کرم قرمز نیز برخوردار است

طبیب طب سنتی هستم در خدمتتون هستم .سوالی داشتید بپرسید
من ۵ ماه مالیدم .هیچی نشد .تورم موقتی و بعد از چند ساعت از بین میرفت . من ۴۰ سالمه .امکان رشد متوقف ...

و یکم دور شروع کردین برای بهتر جواب دادن پیام بدید

طبیب طب سنتی هستم در خدمتتون هستم .سوالی داشتید بپرسید
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز