2777
2789
عنوان

لطفا بیاین

30 بازدید | 2 پست

چندروزپیش تاپیک زدم گفتم باشوهرم دعوا کردم اونم رفته از زبون من به خواهرش کلی حرف زشت زده خواهرشوهرمم خیلی شکاره ازدستم ولی واقعادخترخوبیه نمیخوام از دستم ناراحت باشه چندباری زنگ زدم جواب ندادپیام دادم بیا رو درو کنم که متوجه بشی داداشت دروغ گفته پیام داده دیگه نمیخوام ریختت ببینم امروزم یه جایی دعوت بودیم همش بانیش کنایه حرف میزد🤕🤕خب چیکارکنم وقتی حاضر نیست حرفامو بشنوه.؟شما بودین چیکارمیکردین؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز