2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول باید یاد بگیری مختلط این طوریه😂😂😂🤣 شوخی کردم اجتماعی و صمیمی باشی وارد اکیپ میشی دیگه

مشکل اینه چجوری یکم اجتماعی و صمیمی تر باشم 😂😂🤌🏻

مشکل اینه چجوری یکم اجتماعی و صمیمی تر باشم 😂😂🤌🏻

شل کن سخت نگیر😂😂 این طوری

من خودم خیلی اجتماعی و صمیمی ام با همه احساس راحتی کن دیگه خجالت نکش شوخی کن و البته در کنارش مودب هم باش که جذاب تره این طوری 

اها و اینکه در کنار اینکه صمیمی هستی حواست باشه لوده نشی و از شورش در نیاری

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز