من میخوام یه فعالیت اینترنتی شروع کنم ولی نمیخوام دوستام پیجمو پیدا کنن به نظرتون اگه سیمکارتم رو ریست کنم و دیگه شماره هاشونو سیو نکنم میتونن منو تو مجازی پیدا کنن ؟؟؟ خیلی مهمه لطفا راهنمایی کنین🙏🙏🙏🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.