عزیزم فقط خدا و آرامش میتونه کمکش کنه باور کن هیچی چیزی جز آرامش و دوری از استرس بهش کمک نمیکنه .اون روز دکتره میگفت بهترین غذاها رو بخوره ولی آرامش نداشته باشه هیچ فایده ای نداره. با خودش بگه: گر نگهدار من آنست که من میدانم، شیشه را در بغل سنگ نگه میداد
سوره یس بخونه یا هر سوره ای که بهش آرامش میده