سلام به همگی
من ۲۵ سالمه ... یه دو سه سالیه حس میکنم مثل سابق تمرکز و هوش و حواس ندارم حافظه ام ضعیف شده ، یه سری چیزا خیلی زود از یادم میره ...
در صورتی که قبلاً اصلا اصلا اینجوری نبودم و خیلی تیزهوش بودم همه اقوام و آشناها هم منو به باهوشی میشناختن🥺
نمیدونم چه اتفاقی واسم افتاده ... یه مدت وسواس فکری عملی داشتم(البته هنوزم دارم ولی کمتره) نمیدونم بخاطر اینه؟ چشم خوردم؟ تغذیه ام بد بوده؟ سنی هم ندارم ک بگم بخاطر سن و سالمه🥲
حالا میخوام از شما دوستان کمک بخوام ، چطوری ظرفیت ذهنیم رو افزایش بدم؟ چطوری هوش و حافظه م رو قوی کنم؟ خوراکی خاصی مصرف کنم؟ دکتر برم؟ ورزش خاصی کنم؟ چیکااااار کنمممم😭😭😭
