2821
2789
عنوان

شوک عصبی

| مشاهده متن کامل بحث + 5650 بازدید | 18 پست
گشت گرف مارو، من شدیدا ترسیدم، گیه کردم، لرزیدم، البته ولمون کردن، ولی هنوز رفع نشده

اول ی نفس عمیق بکش

ذهنتو خالی کن ب چیزی فکر نکن

ب این فک کن اون اتفاق هرچند تلخ گدشت و تموم شد

درسته تجربه تلخی برات بوجود اورد

ولی این خاطررو از بایگانی ذهنت بنداز دور

وقتی میاد تو ذهنت بخودت تشر بزن ک بسه دیگ گذشت 

اگ خودت نتونی بخودت کمک کنی کی این کارو انجام بده؟

خداروشکر ک گذشت بهش فکر نکن

ب مرور این گرفتگی های بدنت رفع میشه 

اگ مدیتیشن بلدی انجام بده

❤❤️❤️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول ی نفس عمیق بکش ذهنتو خالی کن ب چیزی فکر نکن ب این فک کن اون اتفاق هرچند تلخ گدشت و تموم شد در ...

انگار تو وجودم مونده اصلن

بیشتر از این میترسم با وجود گذشتن یک روز، دچار تشنج و سکته... نشم

بخاطر شوک ناشی از اون

انگار تو وجودم مونده اصلن بیشتر از این میترسم با وجود گذشتن یک روز، دچار تشنج و سکته... نشم بخاطر ...

نگا چ فکرایی میکنی اخه دختر خوب

اگ نخاد اون اتفاقن بیدفتهدانقد بهش فک میکنی ک خدایی نکرده یجیزیت میشه دارم میگم بیخیالش شو گزشت دیگ

❤❤️❤️
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز