2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه قبل ۱۸ 

خودت نمیتونی پاسپورت بگیری اجازه پدر میخواد 

کارت بانکی نمیدن 

سیمکارت نمیدن 

گواهینامه نمیدن 

اجازه خروج از کشور بدون اجازه پدر هم نیست 

کلا زیر ۱۸ تقریبا بدون ۱۸ خیلی کارا نمیشه انجام داد 

کارت بانکی که بله میدن ولی با امضای پدر 

حتی اگر روی کارت هم به اسم خودت باشه اگر بخوای پول جا به جا کنی تو بانک باید پدر بیاد 

کلا پدر باید بیاد فقط کارتو دادن دست اون بچه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز