۱۶ سالمه قدم ۱۵۵ هست بنظرتون اگه ورزش کنم میتونم تا بالای ۱۶۰ برسونم خودم رو؟
اگه تاپیکی درباره افزایش قد دارین میشه لینکش رو بفرستین لطفا
میتونی
من ورزش گرفتم قدم مث توعه سنمم همینه
از قدپلاس پیجی بود اینستا اصلا تغیر نکردم
من خودم تا ۱۸، ۱۹ سالگی قد کشیدم
اگه قوز اینا داری اصلاحش کنی هم چند سانتی قد میکشی
یه سری حرکات کششی انجام بده اگه صفحات رشدت بسته نشده باشه موثر هستش
ژنتیکی. بعیده با ورزش قدت بلند تر بشه.
منم همسن تو ام همین مشکل و دارم 😭
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
