راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خودش همه چیو برات حل میکنه یه ارامشی داره که نگو و نپرس انقدر حالت خوب میشه نه ناخن برات مهمه میشه نه مو ، منم مو اوایل برام مهم بود الان لذت میبرم مو هامو خودم میبینم خانوادم میبینه فقط حس نیکنی یه گنج داری فقط امتحان کن