خانمهایی که با رژیم به وزن ایده آل رسیدید

somayejun

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 3918

خیلی

1402/06/18

|

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadaf1370

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 2003

خیلی

ورزشم خیلی موثر بود

1402/06/18

|

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساغر15

عضویت: 1395/05/31

تعداد پست: 30608

خیلییی

من که البته رژیم نیستم جدیدا فقط سعی کردم شکر رو کم کنم

سعدیا گفتی که مهر ش میرود از دل ولی...مهر رفت و ماه آبان نیز آرامم نکرد

1402/06/18

|

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پاییزرمانتیک

عضویت: 1402/06/16

تعداد پست: 1945

خیلی من میوه خواری و سالار رو انجام دادم از ۶۵ ی مدت رسیدم ۵۰ ولی چون قرص می‌خوردم باز شدم ۷۲ الان کردم ۶۴

1402/06/18

|

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_عروسکها

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 15245

خیلی 

درحدی که فقط با حذف همینا  ده کیلو خود به خود کم شد

ینی همههه چی می‌خوردم عسل و خرما هم همینطور

فقط قند شکر مصنوعی و نوشابه اردسفید و اینا حذف بود

بیا عروسکاموببین😍...کانال عروسکسازی من رو تو ایتا سر بزن.   https://eitaa.com/gisooarusak     تنبلی تخمدان درمانش اصلاح سبک زندگیه برای اطلاعات بیشتر این پیج رو دنبال کنید و اگه بهتر شدین برام دعا کنیدniloofarpcossupport              

1402/06/18

|

15:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هیمالیااا

عضویت: 1401/07/04

تعداد پست: 8695

خیلی زیاد بیشترازاون چیزی که فکرشو بکنی

پسرگلم ازوقتی اومدی مامانی هرروز بهاره💙

1402/06/18

|

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahsa204204

عضویت: 1398/04/27

تعداد پست: 11937

چای با چی میخورید پس

خرما فقط؟

توت دوس ندارم

⚜الهی عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.⚜                   ⚜"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا"⚜⛅️اللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجُ⛅️ 

1402/06/18

|

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoelll

عضویت: 1400/03/16

تعداد پست: 1520

خیلی تاثیر داره مخصوصا حذف شیرینی کلن 

دل مرنجان

1402/06/18

|

15:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقه_پاک

عضویت: 1402/05/19

تعداد پست: 3859

خیلی من میوه خواری و سالار رو انجام دادم از ۶۵ ی مدت رسیدم ۵۰ ولی چون قرص می‌خوردم باز شدم ۷۲ الان ک ...

برنج و نون رو هم کم کردی؟ ریزش مو داشتی؟

1402/06/18

|

15:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساغر15

عضویت: 1395/05/31

تعداد پست: 30608

منم راهنمایی کنید پلیز

قدم ۱۷۰

وزنم ۷۲😭 البته جدیدا زیاد شدم 

یه مدت ۶۸ بودم ...

حالا اینو بگم شکم و پهلو دارم ...ینی به نسبت بقیه اندامم این ناحیه خیلی بولد تر هست...

برنج و نون رو کم کردم شیرینی جات هم همینطور 

....ورزش اما تفریحی میکنم

بنظرتون با بدنسازی کار با دستگاه چقد طول می‌کشه این شکم لعنتی آب شه؟

سعدیا گفتی که مهر ش میرود از دل ولی...مهر رفت و ماه آبان نیز آرامم نکرد

1402/06/18

|

15:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پاییزرمانتیک

عضویت: 1402/06/16

تعداد پست: 1945

برنج و نون رو هم کم کردی؟ ریزش مو داشتی؟

ن ریزش مو اصلا ورزش هم میکردم قهوه هم می‌خوردم بدنم عالی شده بود دوباره شروع کردم 

1402/06/18

|

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساغر15

عضویت: 1395/05/31

تعداد پست: 30608

ینی هوس شیرینی جات نمیکنید؟ کیک تولد نمیخورین؟؟ چای نبات؟؟ 

سعدیا گفتی که مهر ش میرود از دل ولی...مهر رفت و ماه آبان نیز آرامم نکرد

1402/06/18

|

15:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماریا_۶۵۷۵۹۴۹۸

عضویت: 1399/04/18

تعداد پست: 1238

منم شروع کردم قطع کردم ولی فعلا رو یه چیزایی شل میشم .مثل حلوا و شیرینی شل زرد .ولی چای و با قند دیگه نمیخورم تلخ میخورم شکلات نمیخورم شربت نمیخورم . ولی فعلا وزنی تغییری ندیدم همین که استپ کرده وزنم فکر کنم قدم مثبتیه .سایزن احساس میکنم شکمم کوچیک تر شده

وزن فعلی ۷۴ هدف اول۶۸ وزن هدف نهایی ۶۲برای 

1402/06/18

|

15:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقه_پاک

عضویت: 1402/05/19

تعداد پست: 3859

ن ریزش مو اصلا ورزش هم میکردم قهوه هم می‌خوردم بدنم عالی شده بود دوباره شروع کردم 

من قدم ۱۶۵ و وزنم ۸۳ هست. برنج کم کردم ولی وزنم پایین نیومده بود. بنظرت قرص اهن و ویتامین دی یا مولتی ویتامین چاق میکنه؟

1402/06/18

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب