2777
2789
عنوان

خیلی خنگم

161 بازدید | 10 پست

نمیدونم چم شده تا پارسال ریاضی واسم خیلی راحت بود الان نمیدونم چم شده سوالای خیلی راحتم نمیتونم حل کنم اینجوری شدم که حتما باید یه چیزی مثلش خونده باشم تا بتونم حلش کنم یکم که سوال رو تغییر میدن نمیتونم حلش کنم امروز هفت ساعت نشستم ریاضی تمرین کردم ولی اصلا انگار نه انگار حتی دیگه نمیتونم چیزی حفظ کنم دوساعت باید حفظ کنم دودیقه بعدش یادم میره 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 دهمم

ببین اول ذهنتو خالی کن بدون استرس از اول بسم الله کتاب باز کن بشین بخون واسه خودت مثال حل کن تمام تمرینا کار درکلاسا جز به جز کتاب و جزوه بخون ک یاد بگیری ن حفظ بعد  توضیح بده برا خودت، یه کتاب کمک درسی سبک بگیر مطمئن باش یاد میگری

گاهی اوقات تست کار کنی واسه کنکورت جلو میفتی

منم دهم بود استرس داشتم یازدهم فهمیدم ن بابا زیاد چیز شاخ داری نبود

ببین اول ذهنتو خالی کن بدون استرس از اول بسم الله کتاب باز کن بشین بخون واسه خودت مثال حل کن تمام تم ...

چون نمونه میرم مدرسه برامون کتاب تست گرفته و کلا تست کار میکنیم الانم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز