2777
2789
عنوان

کممک

28 بازدید | 6 پست

ما اخر هفته دیگه برنامه سفر داشتیم خاستم پریودم و عقب بندازم دو روزه ال دی خوردم صورتم کلی جوش زده 

معدم درد میکنه 

الان اگه قطعش کنم بعد دو روز چی میشه؟


خودت و دوست داشته باش✨❤️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز