2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید تلگرامم دوباره قطع شد میتونی واسم بازم پ روکسی بفرسی لطفا🥺🧡

https://t.me/proxy?server=avangard.cloud.com.works.vocal-musicbang.cyou&port=443&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sF3d3cuc3BlZWR0ZXN0Lm5ldA

بفرما ❤️


هر وقت نیاز داشتید با کسی حرف بزنید من همیشه واسه گوش دادن بهتون حاضرم 🦋
ن اینم نشد

https://t.me/proxy?server=avangard.cloud.com.works.vocal-musicbang.cyou&port=443&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sF3d3cuc3BlZWR0ZXN0Lm5ldA


7hYDAQIAAQAB_AMDhuJMOt1zMTAxLmRpdmFyY2RuLmNvbQsTARUeERQOEBYXBhIMBQQIBxwaDxkdAgMYGx8CFgMIEQsBEB8SEwUdDgYeFxsZDBoHDwQVFBwYGRsIBRMVGhILHQ8MDhYYHgcRAh8cAQYDBBAXFAAAAA==


https://t.me/proxy?server=188.40.191.135&port=443&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sF3d3cuc3BlZWR0ZXN0Lm5ldA

 اینارم امتحان کن.

هر وقت نیاز داشتید با کسی حرف بزنید من همیشه واسه گوش دادن بهتون حاضرم 🦋
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز