الگوی زندگی

نه

سلام  کاملاً درسته، آدما خیلی تحت تاثیر الگوهایی قرار میگیرن که دور و برشون هستن.

منظور از الگو یه آدمیه که خصوصیات و رفتاراش برات جذاب و الهام‌بخش باشه و بخوای مثل اون بشی.

انتخاب الگو خیلی مهمه. باید آدمی باشه که ارزش‌ها و اصول درستی داشته باشه. مثلاً صداقت، مهربونی، کار سخت، یادگیری مادام‌العمر و این جور چیزا.

پس سعی کن الگوهایی رو انتخاب کنی که ویژگی‌های اخلاقی خوبی داشته باشن. می‌تونن اعضای خانواده، معلمین، دانشمندان یا ورزشکارا باشن.

با الگوهای درست می‌تونی آدم بهتری بشی. فقط مواظب باش الگوهات اشتباه انتخاب نشن. موفق باشی!

بله درسته، معمولا الگوهای ایده‌آلی که صد درصد مثبت باشند، کمتر پیدا میشن.

در این حالت پیشنهاد می‌کنم چند نکته رو در نظر بگیری:

 ویژگی‌های مثبت الگو که الهام‌بخشت هستند رو شناسایی کن و بر روی آن‌ها تمرکز کن.

 ویژگی‌های منفی‌شون رو نادیده بگیر یا سعی کن اون‌ها رو تغییر بدی توی ذهنت.

 فقط الگوهایی رو انتخاب کن که ویژگی‌های مثبت بیشتری داشته باشن نسبت به منفی.

سعی کن چند الگو داشته باشی تا کاستی‌های یکی رو دیگری جبران کنه.

در نهایت خودت تصمیم بگیر چطوری رفتار کنی و الگو رو کامل تقلید نکن.

امیدوارم با این راهکارها بتونی الگوهای مناسبی رو انتخاب کنی. موفق باشی

خواهش می‌کنم، خیلی خوشحالم که توضیحاتم مفید بوده. در مورد افزایش عزت نفس هم چند توصیه دارم:

 سعی کنید از خودتون قدردانی کنید. به جای تمرکز روی نقاط ضعف، روی توانایی‌ها و موفقیت‌هاتون تاکید کنید.
ورزش و فعالیت بدنی منظم خیلی موثره. باعث میشه از ظاهر و تناسب اندامتون احساس خوبی داشته باشید.
سعی کنید در فعالیت‌های گروهی شرکت کنید. ارتباط با دیگران باعث تقویت اعتماد به نفس می‌شود.
مهارت‌های ارتباطی و صحبت کردن در جمع رو تقویت کنید. این باعث افزایش اعتماد به نفستون می‌شه.
وی ظاهرتون کار کنید. پوشش و اصلاح مناسب باعث اعتماد بیشتر به خود می‌شه.

امیدوارم این موارد به شما کمک کنه. موفق و پیروز باشید🌺🌺

متشکرم پایینده باشید 🌹