2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مجردم ولی اطرافیانم با حرفا و نگاهاشون بدجور اذیت میکنن. میترسم مجبور شم با کسی ازدواج کنم که،طبق معیار هام نیست 

دل نشکونید. چون خرده هاش، خوشحال ترین لحظه هاتون رو زخمی می‌کنه
منم میخوام ول کنم  الان خوبی  با زخم زبونا کنار اومدی

اره خداروشکر

همه. چی بستگی به خودت داره وقتی گذشته برات اهمیت نداشته باشه دیگران هم راجع بهش حرفی نمیزنن برای من که اینطور بوده

我能打🦋🌱
هرگز بخاطر نگاه و حرف و..اطرافیان این کار رو نکن فقط عذابه

میدونم و خودمم از ازدواج خوشم نمیاد ولی ناراحتم میکنن. با اینکه شاغلم مستقلم ولی چه کنم افتادم بین آدمایی که فرهنگشون خیلی عقبه 🤕

دل نشکونید. چون خرده هاش، خوشحال ترین لحظه هاتون رو زخمی می‌کنه
میدونم و خودمم از ازدواج خوشم نمیاد ولی ناراحتم میکنن. با اینکه شاغلم مستقلم ولی چه کنم افتادم بین آ ...

هعی چی بگم من به اصرار خانوادم عقد کردم الان میخوام جدا شم پدرم مخالف هست

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز