راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خير سرم تصميم گرفته بودم ي ماه نون و برنج و قند و حذف كنم لاغر شم دو روز رعايت كردم امروز وقتي غذاي نذري ديدم از خودِ بي خود شدم بعدشم ي مشت قند با چاييم خوردم كه بشوره ببره الانم عصبي امممم
تويي كه امضام و ميخوني اره با خودتم تو به زودي خبر خيلي خوبي ميشنوي و بدون امضاي من ي نشونه ست براي رسيدن به اون چيزي كه از خدا ميخواي😍😍💃💃🌹🌹خداياشكرت كه اين دوستم به آرزوش ميرسسسه خيليييي زود🙏😍
با برادرزادم انیمیشن روحو میبینم البته من قبلا دیدم بیشتر مشغول خوراکیم ولی برادرزادم داره با دقت نگاه میکنه و حواسش نیست دارم سهم خوراکیای اونم میخورم🤣🤣🤣
🥴🥴🥴غذاش چرب بود چايي ميچسبيد منم چايي و ب عشق قند ميخورم😑😑😑😑
تويي كه امضام و ميخوني اره با خودتم تو به زودي خبر خيلي خوبي ميشنوي و بدون امضاي من ي نشونه ست براي رسيدن به اون چيزي كه از خدا ميخواي😍😍💃💃🌹🌹خداياشكرت كه اين دوستم به آرزوش ميرسسسه خيليييي زود🙏😍