2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کم خونی داری و فقر آهن منم اینجوری بودم 

 آزمایش دادی؟

یه سسخلی اینجا بهم میگفت جن عاشقت شده کبودت میکنه و رابطه هات بهم میریزه ولی از وقتی قرص آهن و قرص برای کم‌خونی خوردم جن عاشقم ناپدید شد🤣🤣

 دعوا دوست داری؟اما من گزینه مناسبی نیستم چون بحثو ادامه نمیدم در شان من نیست عزیزم 💋 زحمت بکش برو جای دیگه شمشیر بکش 😁شهریارا  چه بجا زد فلکت سنگ محک تا تو باشی که طلا خرج مُطلا نکنی ، کاربر خانم 💕 ،اگه غلط املایی داشتم بهم بگو درستشو با سپاس 😁 

کم خون ک فک کنم باشم گاهی اوقات چشام موقع بلند شدن سیاهی میره و سرگیجه میگیرم موهامم بشدت ریزش داره& ...

خب ی ازمایش بده تا دکتر برات دارو یا امپول تجویز کنه من تا پارسال کم خونه شدید داشتم و بدنم خود ب خود کبود میشد بعد قرص فیفول و امپول B12 استفاده کردم الان بهتر شدم 

وزززن فعلی بدلیل افسردگی۷۳_ارزومه دوباره برسم۵۰.                                                                       ۷۸🔓۷۳🔓۵۰🔒
خب ی ازمایش بده تا دکتر برات دارو یا امپول تجویز کنه من تا پارسال کم خونه شدید داشتم و بدنم خود ب خو ...

واقعا از کم خونی بود ؟ من بعد سقطم احساس مکنم بخاطر خونریزی کم خونی گرفتم 

واقعا از کم خونی بود ؟ من بعد سقطم احساس مکنم بخاطر خونریزی کم خونی گرفتم 

احتمالش هست بهتره ی چکاپ کنی ببینی مشکل از کجاس اگه کم خونیه حتما درمانش کن

وزززن فعلی بدلیل افسردگی۷۳_ارزومه دوباره برسم۵۰.                                                                       ۷۸🔓۷۳🔓۵۰🔒
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792